58,4% dos adolescentes brasileiros não fazem atividade física suficiente

Pesquisa do IBGE mostra que apenas 30,6% atingem nível considerado adequado; lazer pode ser uma forma de incorporar mais movimento à rotina

Mais da metade dos adolescentes brasileiros não pratica atividade física em quantidade considerada suficiente. Dados da PeNSE (Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar) 2024 mostram que 58,4% dos estudantes de 13 a 17 anos são insuficientemente ativos. Outros 9,7% foram classificados como inativos e 30,6%, como fisicamente ativos.

Realizada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) em parceria com o Ministério da Saúde e apoio do Ministério da Educação, a pesquisa considera fisicamente ativo o estudante que acumulou pelo menos 300 minutos de atividade física nos sete dias anteriores ao levantamento. Entram nessa conta deslocamentos entre casa e escola, aulas de educação física e atividades extraescolares.

O levantamento também ajuda a dimensionar o tempo dedicado a atividades sedentárias. Em 2024, mais de um terço dos estudantes permanecia mais de duas horas por dia assistindo a filmes, séries, novelas e outros conteúdos em plataformas digitais ou na televisão.

Para Chris McFly, CEO do Big Jump do USA, parques de aventura e eventos, ampliar o movimento na rotina de crianças e adolescentes não depende apenas da prática de esportes estruturados. “Quando a atividade está associada à diversão, a criança ou o adolescente muitas vezes se movimenta sem encarar aquilo como uma obrigação. Corre, pula, brinca e interage porque quer participar da experiência. O movimento passa a fazer parte do lazer”, afirma.

MOVIMENTO TAMBÉM PODE SER BRINCADEIRA

Atividades recreativas podem ser uma alternativa para aproximar esse público do movimento fora dos ambientes tradicionalmente associados ao exercício. Parques, brincadeiras coletivas e outras experiências que exigem participação física combinam entretenimento e gasto de energia.

No Big Jump USA, por exemplo, trampolins e outras atrações fazem com que o visitante precise se movimentar para participar das brincadeiras. A proposta não substitui a prática regular de atividade física, mas mostra como o lazer pode incluir experiências menos sedentárias.

“Nem toda criança se identifica com um esporte ou gosta de uma atividade física convencional. Quando existem outras possibilidades de movimento, aumentam também as chances de ela encontrar algo de que goste e queira repetir”, diz Chris.

A experiência em grupo também pode contribuir para esse interesse. Brincadeiras que envolvem amigos e familiares acrescentam ao movimento elementos como interação, desafio e cooperação.

“O mais importante é criar uma relação positiva com o movimento. Quando a experiência é divertida, existe uma motivação para voltar e fazer novamente. Isso ajuda a mostrar que ser ativo não precisa estar associado somente a treino, competição ou desempenho”, defende o empresário.

BIG JUMP USA

O Big Jump USA fundado pelo casal de americanos Chanika e Chris McFly é um dos maiores parques de aventura e eventos do Brasil. Com a proposta de tirar as pessoas das telas e reconectá-las ao movimento e à convivência, o parque oferece atrações como trampolins interligados, tobogãs, tirolesas, balanços, parede de escalada e Laser Tag, além de estrutura pensada para diferentes faixas etárias.

O parque tem como carro-chefe a realização de festas de aniversário, passeios escolares, eventos corporativos e encontros para adolescentes, como as Teen Nights, contando com áreas de aventura integradas e salões exclusivos para os eventos, promovendo experiências completas que conectam famílias, amigos e comunidades.

UNIDADES:

• São José dos Campos:  

  Big Jump – Madrid Open Mall - Avenida Shishima Hifumi, 2101 – Urbanova – São José dos Campos (SP)

• Rio de Janeiro: 

  Big Jump – Shopping Aerotown - Avenida Ayrton Senna, 2541 – Barra da Tijuca

  Big Jump – Shopping Via Brasil - Rua Itapera, 500 – Irajá.

Para mais informações, acesse www.bigjumpusa.com, acompanhe nas redes sociais: @bigjumpsjc, @bigjumpusa e @bigjumpviabrasil ou entre em contato pelo telefone: (21) 99473-7272.